راه های مبارزه با غم 15/07/1396

سلام علیکم ورحمت الله

اعوذبالله من الشیطان الرجیم/ بسم الله الرحمن الرحیم/ الحمدلله رب العالمین/ وصلی الله و علی محمد وآله الطاهرین و لعنت الله علی اعدائهم اجمعین من الان علی قیام یوم الدین.

سلام و صلوات و درود و رحمت و خیرات و مغفرت و برکات الهی برهمه ی شما عزیزان هدیه به محضر مقدس سید الشهدا علیه السلام وهمه ی شهدای کربلا و بازماندگان عاشورا علیهم السلام صلوات بلند ختم بفرمایید. ما مباحث معنوی غم زدایی را هم تقریبا تمام کردیم، یک روایت فقط مانده از امیرالمومنین، اون رو بگیم به سرعت بریم سراغ علاج های طبیعی. یکی از راههایی که به عنوان آخرین مورد از درمان های معنوی گفتن اذان در گوش هست،این اذان محتوای فوق العاده زیبا و دوست داشتنی دارد. البته خوب معرفت می خواهد. دو سه جا هست که آدم خوب می فهمه که اذان یعنی چی ،یه جا اون جایی که اصلا اذان نمی شنود ،اون هایی که معمولا به مکه می روند که اذان های ولایی نمیشنوند یا مدینه مثلا می روند این حس را دارند که مثلا اشهد ان امیرالمومنین علیاحجت الله ،این رو که نمیشنوند تو اذان آن جا، دلگیری زیاد دارند. بعد که به فضاهای شیعی میروند مثل مثلا مسجد شیعیان ،باغ امام کاظم که در مدینه هست میروند در آن فضا شنیدن اذان براشون حال خیلی خوش و اشک میاره برای انسان . یکی موقعی که انسان به خارج از کشور میرود یک مدتی میماند ،از صدای اذان محروم میشه شنیدن اذان براش فوق العاده شور انگیز،دل انگیز ،زیبا و شادی آور هست ،یکی هم اون جایی که انسان معرفت داره ،وقتی معرفت داشته باشه شنیدن اذان همه جا براش زیبایی دارد یعنی این هر وقت اذان را می شنود زیباترین کلمات عالم در این اذان هستش ولی چون ما معرفت نداریم حجاب عادت نمی گذارد ازش چی کار کنیم؟ لذتی که باید ببریم از اذان رو نمی بریم .اما اگر همراه با معرفت باشه فوق العاده لذت بخش است .ما در اردویی که بعد از سه تا اردوی توحید داشتیم و اردوی فکر را داشتیم و اردوی ذکر که در اردوی پنجم مان تازه تکبیر را شروع کردیم، یعنی الله اکبر را شروع کردیم که یک هفته ای هم تکبیر را گفتیم الله اکبر را در اردو درس دادیم تقریبا دوسوم مواردی که میشد بگیم را گفتیم . عرض کردم من خودم لااله الااالله را که دوره دیدم خدمت یکی از اساتید چهارسال طول کشید که خود لااله الالله ،فهمش و درکش ،باطنش و لذتی که انسان باید ازش ببره . حالا ما دوره دادیم به افراد عزیزانی که می خواهند روذکر، کلمات مقدس کارکنند این ها ارکان حرکت ما به سمت خداوند و رسیدن ما به هدف خلقت است. در توحید شما کعبه را که چهار بخش قرار، چهار کعبه (کعبه ازاسم مکعب است )دادند .انسان که میخواهد شروع بکنه از حجرالاسود که شروع میکنی ضلع سبحان الله هست، ضلع بعدی الحمدالله هست ،ضلع بعدی لااله الاالله هست ،ضلع آخر چیه؟ الله اکبر هست . در واقع یک دور طواف دور خداوند تبارک و تعالی هست با این اذکار ،اگر معرفت حاصل بشه ،یعنی شخص معرفت داشته باشه وقتی در نماز هم داره این ذکر ها را می گوید ،اون حس دور خدا رو گشتن ،لذت بردن از یک رابطه ی عاشقانه با خداوند تبارک و تعالی کاملا در نفسش ظهور می کند، یعنی این لذت را واقعا می برد ،سبحان الله والحمدلله ولا اله الاالله والله اکبر حالا این وقتی منتقل میشه در اذان ، شما در اذان دارید چهار مرتبه الله اکبر که اگر با آن معارفی که معصومین(ع) درمورد اذان گفتند انسان درکی بکند و به خصوص اون درک های شهودی و فلسفی که قبل از دوره توضیح دادیم که چون انسان باید الله اکبر رو خودش ببینه وقتی دید بعد حالا شنیدن آن کلمات وآن توضیحات فوق العاده لذت بخشه که حالا ما تمرین دادیم تو اون مباحث که چه جوری ما الله اکبر رو به معنای واقعی زیارت کنیم خوب الله اکبر چی داره؟ در الله اکبر، کسی آمد خدمت امام صاق(ع) گفت الله اکبر حضرت فرمود که : الله اکبر یعنی چی ؟ به این شخص گفت، این شخص گفت خدا بزرگ تر از هرچیزی است. حضرت فرمود که مگر چیزی به غیر از خدا هم وجود دارد که خدا از آن بزرگ تر باشه خوب دقت کنید مگر غیر از خدا چیزی هم هست که خدا با اون چی بشه؟ مقایسه بشه و بعد بگیم خدا چیه ؟ بله ،خدا از آن بزرگتر هست . ما تو اصطلاح عرفی مون می گوییم،به قول لره می گفت خدا زسلطان محمود گبتره ،مثلا خدا از سلطان محمود بزرگتر هست یا شما می گویی خدا از آمریکا بزرگتره ،خوب ،درست یا مثلا وقتی مشرکین شعار می دادند اعل هبل ، اعل هبل ، پیامبرفرمود شما بگویید : الله و اعلی عجل ، خدا بالاتر هست ، جلیل تر هست . اما این مقایسه ها ، مقایسه های خاص هست یعنی یه جایی که یه مشرکی یه شرکی یه شریکی رو در مقابل خدا قرار میدهد انسان این جوری میکنه . اما در واقع خداوند هستی مطلق هست و بینهایت هست وقتی گفتیم بینهایت یعنی هیچ چیزی نمی تواند بینهایت رو محدود نگهدارد ، قبلا هم توضیح دادیم حالا آن هایی که علاقه مند بودند بگویند که من دوره ها را بگویم بروند روش کامل کار کنند ، اولین خصوصیت هستی این هستش که چیزی هستی را نمی تواند محدود کند . چون تنها چیزی که بتواند هستی را محدود کند چیه ؟ نیستی و عدم هست دیگه وعدم وجود ندارد چون اگر عدم وجود داشته باشد می شود چی ؟ می شود هستی . ها ؟ می شود هستی . ما سرایی ، وادی یا جایی به نام نیستی یا عدم نمی توانیم داشته باشیم ،اصلا محال هست ، محال عقلی هست ، نیست . بنابراین در هستی شما حد ندارید ،هستی یه جایی نیست که تموم بشه بگویید خوب حالا این دایره ی هستی تمام شد از این به بعد نیستی هست . نیستی معنا ندارد اصلا ، امکان وجود نیستی نیست . چون اگر نیستی باشه پس چیه ؟ پس هست دیگه . خودش بخشی از هستیه دیگه در واقع ، دوباره باز هم می بینیم نیستی نیست . بنابراین هستی در همه ی ابعادش مثل هستی های حسی ، هستی های خیالی ، هستی های وهمی ، مثالی ، هستی های عقلانی ، جبروتی ، هستی های فوق عقلانی در واقع یه هستیه تو مراتبی هست که نامحدود هست هیچ چیزی هم محدودش نمیکند ، این هستی وقتی نامحدود هست به این هستی نامحدود که در همه چیز حضور دارد ، نگاه کنید گل را می بینیم ، میز رو می بینیم ، کتاب می بینیم ، بنده هستم ،شما هستید ، دیوار هست ، شهر هست ، کشور هست ، همه چیز هست ولی تو همه ی ما یه چیز مشترک هست ، اون چیه؟ هستی . هممون چی هستیم ؟ هستیم . خوب ، از جنس هستی هستیم ، هستیه جاری در اشیاء رو میگویند الله ، دقت کنید ، هستیه جاری در کل اشیاء رو بهش میگن چی ؟ الله . برای همینه الله همه چیز را پر میکنه (( و به اسمائک التی ملکت ارکان کل شیء)) ، خدا همه چیز رو پر میکنه ، از یک اتم ، الکترون ، نوترون و پروتون بگیرید خدا پرش میکنه ، پر از خداست پر از هستیه ،پر از علم هست ،پر از حکمت هست ،پر از شعور هست ،پر از قدرت هست ،پر از حیات هست ،پر از چینش هست ،میشه الله تا اشیاء بالاتر هر چیز که شما بگیرید پر از خدا هست . برای همین هم خدا به صورت کلی یه فرمول میده می گوید : : (( اینما توولوفتم وجه الله)) ،شما به هر چیز که نگاه کنید دارید به چهره ی خدا نگاه میکنید . وجه ،وجه یعنی چی؟ ظهور هست ، ذات نیست که بگیم خداست چهره هست ظهوره ، بنابراین در الله اکبری که شما در نماز میگید اگر بفهمید ، بیست سی ساعت راجع به الله اکبر توضیح دادیم ، بحث های اردوی ذکر را اون عزیزان بگیرند چون اینها چیز هایی است که ما نفهمیم بمیریم ، بیخود زندگی کردیم . یعنی مرده بودیم از اول حیاتی نداشتیم .زندگی تمام لذتش به همین هست که شما ، یعنی آدم بفهمه ، ببینه ، شهود کنه ، بعد بمیره . لذتش همش به این هست که دو رکعت نماز می خونه ،سه رکعت نماز می خونه ، چهار رکعت نماز می خواند این ذکری که داره میگه بفهمه چی داره میگه وقتی میگه سبحان الله والحمدلله ولا اله الاالله والله و اکبر ، بر اساس شنیده ها یا اعتقاداتش نگه ،بلکه بر اساس چی بگه ؟ بر اساس دیده هاش بگه ،بشنود و بفهمه و ببینه بعد بگه سبحان الله ،لذتش خیلی زیاده ،چهار مرتبه الله اکبر گفتن اول نماز خیلی فوق العاده هست ، خیلی فوق العاده هست یعنی تمام توهمات ، تخیلات ، ترس ها ، اضطراب ها هر چی که هست از ذهن آدم میبره ، بعد تازه میرید جلوتر اشهد ان لا اله الا الله این شهادت ماله این بخش ما هست مال هیچکدوم از چهار بخش ما نیست ، یعنی شهادت رو کدوم بخش میده که من معشوقی جز الله ندارم ؟ بخش اصلیه من یعنی بخش پنجم بخش فوق عقلی ، شهادته یعنی دیدنه ، شهود هست ، این هم خیلی زیباست ، این که انسان می داند اصلا و شهادت میده که غیر از خدا معشوقی نداره باعث میشه انسان هرزه گی دل ، دل مشغولی ، هواس پرتی ، عمر تلف کردن ، وقت تلف کردن ، افکار پوچ ، افکار بیهوده ، خواب های پریشان ، همه ی این ها در میاد ، از بچه بازی در میاد ، از فسق در میاد انسان چون گفتیم که قرآن انسان رو تقسیم کرده یا مومن یا فاسق ، مومن رو میگه کسی هست که سه عشق در راس همه ی عشق هاش هست :الله ، اهل بیت و جهاد در راه خدا . سوره ی توبه آیه ی 24 ، همین اگر این سه تا عشق در راس عشق های انسان بود ، انسان انسان هست ، مومن هست ودر غیر این صورت فاسق هست . بنابراین اشهدان لا اله الا الله فوق العاده هست به خصوص اگر وقتی داره میگه اشهد ان لا اله الا الله ، خدا این شهادتش رو تصدیق کنه ، راست میگه بنده ام ، خیلی زیباست این ، بعد در مورد الگوگیری و سبک زندگی میرسید به سراغ کی؟ به حجت خدا همون متخصص معصوم اشهد ان محمد رسول الله ، اشهد ان امیرالمومنین علیا ولی الله ، این هم هر دوش شهودی هست تو درس ها دادیم تو تمرین های شهودی دادیم نه فقط یاد بگیریم چون گفتن به ما نه ، شهودش بکنیم این رو یعنی ولایت رو شهادت بده مثل این که بگیم من شهادت میدم این گل این جا هست این رنگیه ، این باید شهودی بشه ، همه ی درس هاش رو ما تو اون جا دادیم که در مباحث اردو و مباحث خانواده ی آسمانی مفصل گفتیم .اشهد که تمام شد ، حی علی الفلاح ، حی علی الصلاح معناش چیه؟ الان نمیرسیم بگیم ، یعنی بشتاب ، بیا به یه خلوت و یه رابطه و یه تمرکز و یک هم آغوشی زیبا با معشوقت ، حی یعنی چی؟ یعنی بشتاب بیا ، بیا بغل خدا ، بیا سرتو بزار رو پای خدا ، بیا خدا رو بغل کن ، بیا خدا بغلت کنه ، بیا خدا نوازشت کنه ، بیا تو بغل خدا همدیگر رو ببوسید ، صلات فوق العاده هست با اون حالت های عالی ای که داره از قیام و رکوع و سجده و قنوت ، واقعا هم آغوشیه فوق العاده کامل و اشباع کننده با حق تعالی است ، با غیب هست ، حی علی الصلاح ، یکی از چیزهایی که خیلی ما ازش غفلت میکنیم خدا کنه بفهمیمش و خیلی شادی میاره برای انسان این کلمه هست ،خوش به حال کسی که بفهمه این رو و بد به حال کسی که نفهمیده بمیره : حی علی الفلاح بدو بیا خوشبخت شو ، بیا به رستگاری ، ما این رو درکش نمی کنیم ، ما وقت مان را در جای دیگه تلف کردیم ، گفتم ما اگر نماز چهار رکعتمون بشه دو رکعت خوشحالیم ، یعنی کسی که نماز چهار رکعتیش بشه دو رکعت خوشحاله ، اگر بگه حی علی الفلاح دروغ گفته ، چون فلاح نمیدونه این رو ، فلاح بدونی چهار رکعتیت بشه دو رکعت میشینی و جبران اون دو رکعت رو چیه؟ میکنی . مثل خانم هایی که من میبینم گاهی وقت ها گله میکنند ، درود بر این خانم ها میگم ، در ایام مخصوص که نماز نمی خونند میگن حالمون بد هست ، برای همین هم اسلام میگه خانم ها حتما در اون ایام بنشینند تو سجاده ، سهم شان را بگیرند از غیب ، یا قرآن هم حتی متاسفانه میگن کراهت داره به معنای اقل ثواب هست یعنی ثوابش چیه ؟ کمتره ،نه این که قرآن نخونید ، بیشتر از هفت آیه نخونیم نه ، منظورش این هست که ؟ ثوابش چیه؟ تو اون حالت یک مقدار کمتر هست ، قرآن بخونند ،قرآن شراب مومن هستش ، خوب این خیلی قشنگ هستش که انسان حس کنه سهمش داره کم میشه ، بشینه روی این رستگاری ، یعنی چی وقتی ما میشینیم سر یه سفره دعوت میشیم خوشحالیم ، به یه مهمونی دعوت میشیم خوشحالیم ، به یه نوشیدنی ، به یه مسافرت ، احساس شادی میکنیم ، کسی رو میبینیم که دوستش داریم احساس شادی میکنیم ، ولی وقتی که صدا مون میکنند برای نماز این حس به همون دست نده ، خیلی زشته دیگه ، این اصلا یعنی این شخص بلوغ چی نداره؟ بلوغ فوق عقلانی نداره . دیدید یه کسی کسی رو دوست نداره نامزدش هست ، دوستش نداره ، میخوان زوری به دهند به یه آقایی دختر را ، بعد وقتی این آقا زنگ میزنه اعصاب این خانم میریزه به هم ، ها؟ دیدید؟ میگه من الان چه جوری برم ادا در بیارم مثلا من این رو چیه؟ دوست دارم ، باید ادا دربیاره ، خوب سختش هست دیگه یا یه آقایی به زور می خواهند زنش بدهند و آقا نمیتونه با این حس بگیره دیگه.درسته؟ یا نه یه بچه ی کوچولو که هنوز بلوغ نیست بهش بگن این شوهرت هست ، میتونه ارتباط بگیره؟ نمیتونه . وقتی یه کسی بلوغ بخش عقلانی نداره اسم نماز، ذکر میاد ،اسم عبادت میاد دلش میلرزه ، کراهت داره و تا وقتی که این کراهت داره یعنی هنوز چی نشده ؟ هنوز آدم نشده ، یعنی هنوز بالغ نشده ، هنوز به عنوان انسان حیات انسانی نداره این آدم یا حیات عقلانی داره ، دکترمهندسه ، محقق و این هاست یا بلوغ چی داره ؟ جنسی و اجتماعی و سیاسی داره یا بلوغ گیاهی داره یا نهایتا اقتصادی ، این فایده ای نداره حی علی الفلاح یعنی تو همون جور که از بودن با یه جنس مخالفی که عاشقشی لذت میبری وقتی قرار هست بری مسجد ،حسینیه ، قرار هست بری حرم ، قرار هست بری به سحر ، بری به احیاء ، قرارخلوت کنی با قرآن ، رو سجاده بشینی ، خوب این لذت رو ببری ، یعنی تسبیح دستت میگیری بیاد دستت اون لذته ، میشه بلوغه انسانی شخص با بخش معشوق اصلی خودش ، معشوق فوق عقلانی خودش ارتباط حقیقی برقرار کرده یعنی چون بلوغ فوق عقلانی داره با غیب رابطه ی دوستی و عاشقانه دارند ، تاکید میکنم با غیب که شامل الله ، اهل بیت ، حرم ها ، با مجموعه ی غیب یعنی وقتی میره تو حرم ، امام زاده این جوریه ، وقتی میخواد نماز بخونه این جوریه ، وقتی سحر میخواد برسه اینجوریه ، این حس رو دارد ،حس قشنگ رو دارد با غیب خوب میتواند ارتباط بگیرد ،با انبیاء با صدیقین با شهدا با صالحین با تک تک این ها میتواند رفاقت کند دوستی و رفت و آمد کند ، با ملائکت الله خیلی زیبا میتواند ارتباط برقرار بکند. این ها چیزهایی هست که خدا سر راه ما گذاشته این جا لذت دارد انسان این ارتباطات رو برقرار کند ، نه این که بمیریم بعدا ، نه این جا ، این جا شما میتونیم با این افراد ارتباط بگیرید ، ارتباط شخصی ، حضوری لذت بخش حقیقی توجه کردید هم تو بیداری هم تو خواب ، خوب وقتی انسان میتواند این کارها رو بکند چرا وقت نذاره برای این کار ، چرا تمرکز نگیرد ، چرا نرود به سمت این کار رفیق بازیها ، چرا وقتی میتواند برود این سمت ها ، این کارها رو بکند با مجموعه ی غیب ارتباط بگیرد خداوند اهل بیت رو نگذاشته برای شب اول قبر به بعد ، صدیقین ، شهدا ، ملائکت الله همین جا هم شما میتونید باهاشون دوست بشید ، رفیق بشید و صمیمی بشید باهاشون ، تنهایی هاتون رو واقعا غیب پر میکند ، واقعا خلع هاتون رو پر میکند ، غیب غنی تون میکنه شما رو ، غیب از گدایی از ذلت ، خاری ، خفت ، احساس تنهایی ، گدایی عاطفی ، همه ی این ها رو نجات میدهد غیب ، لذا نگاه کنید قرآن چه زیبا ، اولین چیزی که میاره ، الذین یومنون بالغیب اگه بتونی با غیب امنیت بگیری ، یومنون دیگه ها؟ ایمان بیاریم امنیت بگیریم و حالا بری توش ، بری باهاش ارتباط بگیری دل بزنی به غیب اون موقع هست میبینی دلت چه قدر پر میشه چه قدر زیباست ، حالا وقتی که این اتفاق میفته تو موقعی که میشنوی حی علی الفلاح ، خیلی خوش حالی ، پیغمبر وقتی که اذیت میشد اذان که میگفتند بی تاب بود یا وقتی که بی تاب بود اذیت میشد دلتنگ میشد همش ، دیدید اون لحظه ای رو که آدم دوست دارد یه کسی رو یه چیزی رو ببیند چه قدر بی تاب هست هی به ساعتش نگاه میکند ، پیغمبر این جوری بود ، آخر سر که وقت اذان میشد میگفت ارحنا یا بلال ، بلال پاشو راحتمون کن ، اذان رو بگو راحتمون کن تمام ، این حق انسان هست ، این حقیقت انسان هست ، سهم انسان هست ، شایستگی انسان هست ، حی علی الفلاح واقعا یک ترانه ی زیباست ، یه ترانه ی قشنگی هست که انسان رو واقعا به رقص میارد حی علی الفلاح ، بعد چی؟ حی علی خیرالعمل بهترین کار، بهترین کار، آیا کاری قشنگ تر از بغل کردن خدا ،هم آغوشی با خدا ،لذت بردن از خدا ،سر گذاشتن رو پای خدا وجود دارد؟ میشه گفت یه کاری وجود داره از این قشنگ تر؟ این جا تو با مجموعه ی غیب ،اصل توست ، حقیقت توست با خانواده ی آسمانیت یعنی اهل بیت نشست و برخاست بکنی از این قشنگ تر هم دارید ؟ شما نگاه کنید انسان کسی رو که دوستش داره هر چه قدر پیشش باشد تو خلوت احساس اتلاف وقت ، بله؟ نمیکند . انسان هایی که تو بخش جنسی قوی هستند ،شوهر کنند ، زن بگیرند با زن و بچه شان یا شوهرشون بروند مسافرت ،مهمونی برن ،مهمونی بیان ،با بچه هاشون باشن ، بچه داری کنند ،خونه داری کنند ، ظرف بشورند ، رخت بشورند ، احساس تلف شدن ، چیه ؟ نداره میگه دارم کار جدی میکنم . وقتی میگه داره احساس تلف شدن ندارد ، به عنوان یه جنس یا یه زن یا یه مرد بخش حیوانی ماست دیگه ، درسته ؟ اون ها که تو بلوغ عقلانی دارند هرچی تو کار کتاب و درس و مطالعه و ارتباط با استاد و تحقیق هست احساس تلف شدن وقت ، میکند ؟ بله ؟ نه ، اون هایی که بلوغ اقتصادی دارند هر چی پول در میارن ،هر چی بیزینس میکنند ، بانک و چک و ... اصلا تا آخر عمر میبینی داره میمیرد ها ،هفتاد سالشه هنوز خواب چک میبیند ، چک و پول و بانک و سفته و طلا و ملک و این آدم همین جوریه ،سر پا نگه میداره خودش رو ، وقتی انسان بلوغ انسانی پیدا میکند هیچ وقت از این که با قرآن باشد ، نماز بخونه ، شب بیدار باشد ، احساس اتلاف وقت ، بله ؟ نمیکنه حتی ترس هم نداره از این که حالا من الان ، بعضی ها این قدر شیطان زود گولشون میزند ، میخواد پاشه دو رکعت نماز بخونه ،اصلا مجموعه ی ذکر دادیم ، ثانیه گرفتیم برای هر کدوم از اذکار ، ما برای دو رکعت نماز ، چهار رکعت نماز ، برای سجده ها ،برای رکوع ها ،برای اذکاری که میدیم ، مجموعه برنامه هاتون بعضی ها که توان بیشتری دارند مثلا این ذکرها شده ، پنج تا شش تا هفتا ، ما تا چهل ذکر دادیم ، تو اردوی ذکر ، بعد ساعت گیری کردیم ، ثانیه گیری کردیم ببینیم چند دقیقه و ثانیه طول میکشه یک نفر با تمرکز بشینه روی سجاده ، با تسبیح شروع کنه این شراب ها را خوردن به چهل دقیقه نرسید ، ولی شیطان به راحتی میاد به ما میگه تو کار داری دیره درس داری به زندگیت نمیرسی ، ها ؟ ما یه نماز شب کامل یازده رکعتی خوندیم با عزیزان تمرین کردیم اون جا ، یازده رکعت نماز خوندیم ببینیم واقعا این که ترس میاد تو دل آدم ، از این که آدم پاشه بخونه وقتم ، به امتحانم نمیرسم ، به کارم نمیرسم ، به مغازم نمیرسم ، به دانشگاهم نمیرسم ، ها ؟ واقعا چه قدر طول میکشه یه نماز شب که اون همه آثار شگفت انگیز دارد چه قدر طول میکشه ؟ ثانیه گرفتیم ، خوب دیدیم چه قدر میکشه واقعا با صد تا سیصد تا العفو ، هفتاد تا استغفرالله ،چهل تا مومن را دعا بکنیم ، یه نماز آروم نه یه نماز تند ، یه نماز آروم آروم به چهل دقیقه نرسید ، واقعا این خیلی بد هست ، بابا تو چهل دقیقه میری صف شکم وایمیستی تا غذا تو بیارن بهت بدهند احساس وقت تلف کردن نمیکنی ؟ چلو کبابی میشینی ، بعضی ها میرن صف وایمیستند غذا بدهند ، ها ؟ تلویزیون چه قدر وقت تلف میکنند ، آگهی میبینه سی دفعه ، اخبار نگاه میکنه چهل دفعه ، یه سریال تکراری رو نگاه میکنه شصت دقیقه شصت دقیقه اصلا احساس نمیکنه وقتش تلف شده ، دلشوره اصلا سراغش ؟ نمیاد ، میگه امتحان دارم ، کار دارم نمیرسم از کارهای اصلی غیبش میزنه بعد وقتی میاد میبینه سریال روشن هست اصلا یادش میره که این امتحان داره ، یادش میره درس داشته ، میگه بزار این رو نگاه کنم فردا یه کاریش میکنم ، چه طور وقتی نوبت غیب میشه ما یه کاریش نمیکنیم ، میگیم نه ، نمیشه ، نمیرسیم ، این مال این هستش که این بخش چی نداره ؟ بلوغ نداره ، بچه هست ، اصلا اهل غیب نیست ، محرم غیب نیست ، یه محرمیت بین این شخص و غیب ، بین این شخص و آسمان ، بین این شخص و شخصیت های والای خلقت مثل انبیاء ، شهدا ، صدیقین ، صالحین ، خود خدا ، مثل فرشته ها ، این شخص گروه خونش با این آدم ها نمیخوره ، مثل یه بچه هست شما ورش میدارید میبرید تو یه سمینار علمی ، خوب حوصله اش سر میره یا نه ؟ بله ؟ بابا هه که دانشمند هست مادر که دانشمند هست میداند که این جلسه یعنی چی ، ها ؟ میدونه این استاد یعنی چی که براش چند صد هزار تومن داده ثبت نام کرده که مثلا بتونه دو ساعت تو جلسه ی اون استاد چیکار کنه ؟ شرکت کنه ، ولی این بچه اصلا حوصلش نمیشه بابا بیا بریم خونه بیا بریم کارتون نگاه کنیم ، بیا بریم پارک ، بچه این جوریه . ما وقتی بلوغ نداشته باشیم همیشه بهانه میگیریم وقتی که نوبت آسمون میشه بهانه میگیریم ، حی علی خیر العمل باز الله اکبر الله اکبر ،لا اله الا الله لا اله الا الله نمیدونم میتونم این چیزها رو منتقل کنم یا نه چون همون طور که عرض کردم دوره اش را باید انسان ببیند ، ما یک هفته تمرکز الله اکبر داشتیم در اردو ، اردوی فروردین مان هم که ان شاءالله برقرار میشه باز ادامه ی الله اکبر و لا اله الا الله هستش ، این باید کار بشه روش تا تثبیت بشه تو جون آدم این که وقتی اذان رو میشنوی ببینی که قشنگ ترین ترانه ی خلقت چیه ؟ اذان هست ، زیبا ترین ، لذت بخش ترین ترانه ی خلقت که متناسب با کدوم بخش ماست؟ بخش انسانیه ما اذان هست ، این بخش ما مرده هست ، بچه هست ، ضعیفه از این ها خوشمون نمیاد ، لذت های پایینی ما رو بیشتر جذب میکنه ، این خوب نیستش لذا در روایت داریم که این رو براتون بخونم پیامبر(ص) فرمود : که وقتی غمگین میشید به علی علیه السلام میگوید ، به خانواده ات بگو تو گوشت اذان بخونند غم هات برطرف میشود ،یعنی این یه تلقین هست ،که مستحب هم خوب هم هست که افراد ، مرد ها به خصوص اذان رو چه جوری بگن تو خونه ؟ بله ؟ بلند بگویند ، خوش به حال اون خانه ای که واعضای خانواده ای که وقتی اذان گفته میشه میفهمند چیه با صدای اذان آروم میشوند به نشاط میرسند به فلسفه ی خلقت به هدف خلقت ، جدی بودن خودشون به قیمت خودشون ، تو این قیمت رو داری که کمتر از الله قیمت تو نیست ، کمتر از معصوم قیمت تو نیستش خوش به حال کسی که با اذان ، این خیلی مهمه ، ولی اذان میتونه کی رو شارژ بکنه کسی که چی داشته باشه ؟ فعالیت فوق عقلانی داشته باشه ، بلوغ رسیده باشه ، دقت میکنید ولی حالا من خوشم نمیاد از طرف زنگ میزنه من اضطراب میگیرم از پشت تلفن از پشت گوشی چون از صداش خوشم ، بله ؟ نمیاد . ولی حالا شما یه کسی رو خیلی دوستش دارید ، علاقه دارید بهش تو اوج کارت ، کارت هم خیلی زیاد هست وقتی بهت زنگ میزنه از شنیدن صدای اون به شما چی میده ؟ نشاط میده ، آرامش میده ، نوه ات زنگ میزنه ، بچه کوچولوت زنگ میزنه ، داداشت زنگ میزنه ، مامانت دوستش داری زنگ میزنه ، دوستت که خیلی دوستش داری بهت زنگ میزنه ، صدای اون شخصی که شما بهش علاقه دارید به شما نشاط میده ، آرامش میده ، انسان وقتی بلوغ انسانی پیدا میکنه شنیدن صدای خدا ، قرآن شنیدن ، قرآن خوندن ، نواهای فوق عقلانی به این آرامش ، قدرت ، نشاط و فلسفه ی زندگی میده یعنی از پوچی ها ، سر در گمی ها آدم رو در میاره ، خوب حالا بعدا هر کس خواست این سیراین چیز هارو بهشون بدم که این حس ها رو تو خودمون ان شاءالله تو خودمون پیدا بکنیم ،یه صلوات ختم بفرمایید. خوب بریم به سراغ علاج های طبیعی ، درعلاج های طبیعی درعلم ونفس دیگه حالا اون جا ثابت شده که بدن یه چیزی جدای از نفس نیست ، بدن شئنی از شئون خود نفس هست ، پایین ترین شئن چیه ؟ نفس هست . دستم رو نگاه کنید ، نفس با بخش فوق عقلانیش با کی میتونه ارتباط برقرار کنه ؟ با الله وغیب میتونه ارتباط بگیره با بخش عقلانیش با جبروت عالم ، علوم ، مجردات میتونه ارتباط برقرار بکنه ، شما فقط با عقل هست که مجردات رو درک میکنید . قوانین ، فرمول ها، دو دو تا چهار تا رو با کدوم بخش میفهمید ، بله ؟ با بخش عقلانی میفهمید یعنی این دو دو تا چهار تا کجای این کره ی زمین هست ، الان جایی هست نشونش بدیم ؟ رادیکال شونزده مساویست با چهار ، جایی هست ما بریم نشونش بدیم یا نه ؟ نه، فرمول های خلقت که ما باهاش علم می سازیم ، تلفن همراه می سازیم ، برق درست میکنیم ، میریم تلفن اختراع میکنیم این فرمول ها کجای خلقت هست که ما بریم سراغش ، الان مثلا همین که با هواپیما سوار بشیم بریم یه جا بگیم این جا علم هست ؟ آره؟ این بطن عالم هست حقایقی هست که در بطن عالم هست ، با تحقیق با مطالعه به دست میاد این فرمول ها ، دانشمندان با کار روی جبروت عالم فرمول ها رو در میارند ، ها ؟ تمرین میکنند با کدوم بخش میفهمیم ؟ با بخش عقلانی ، خوب شما با بخش وهمیت ، عشق های زمینی ، حس های تنفر ، افتخار ، عزت اون موقع که وابسته به شخص خودت هست رو میفهمی ، دوست داشتن ها ، ذلت ها ، مال بخش وهمی هست با بخش خیالیت کدوم بخش رو میفهمی ؟ با کدوم بخش ارتباط میگیری ؟ با تصویر با صورت های این عالم مثلا شما اگه از این کلاس بخواهید خارج بشید بخش خیالی شما کار نکنه یعنی آدرس خونه تان یادتون بره ، از در برید بیرون میتونید بفهمیدراست برید یا چپ؟ برید؟ تصویر پدر مادرتون یادتون بره ، مثل این ها که حافظه شان را از دست میدهند ، آسیب میبینند تو تصادف ، کدوم بخششون آسیب میبینه ؟ بخش خیالیشون ، مثلا میگه این زنت هست ، این شوهرت هست ، این بچه ات هست ،میگه یادم نمیاد این ها که ضربه مغزی میشوند میرن تو کما ، به هوش میان میگن این خانمت هست ، این بچه ات هست ، میگه یادم نمیاد ، کدوم بخش آسیب دیده ؟ اون بخشی که تصویر رو نمیتونه تطبیق بده ، بخش چی؟ بخش خیالی ، بخش حسی هم زمانیست که حس های ما کار نمیکنه پس ما با حسمون با محسوسات عالم ارتباط میگیریم با خیال و وهممون با مثال عالم ارتباط میگیریم عقلمون با مجردات با جبروت عالم ارتباط میگیریم ، با فوق عقلمون با کدوم بخش ارتباط میگیریم ؟ با خود الله و غیب ارتباط میگیریم درست شد ؟ خوب پس همه ی این ها نفس هست ، نفس یه شخصه ، من حس میکنم ، من خیال میکنم ، من توهم دارم ، توهم درست توهم به معنای غلط و فکر کردن اون نه که در روانشناسی هست ، من مادرم را دوست دارم این با کدوم بخش هست ؟ بخش وهمی ، من همسرم رو دوست دارم ، ها ؟ من کشورم را دوست دارم ، این مال کدوم بخش هست ؟ بخش عقلی ، علم ، علم آموزی ، علم دوستی ، این بخش عقلیت هست ، الله ، غیب ، آسمان ، مال کدوم بخشت هست؟ بخش عقلی ، پس همش یک من تو کار هست ، کار کی هست؟ کار یک نفر هست ، یه شخص هست که این غبار رو چیه ؟ داره ، در بخش حس حاسه حس کننده هست ، در بخش خیال خیال کننده هست ، در بخش وهم متوهم هست وهم کننده هست ،در بخش عقل عاقل هست، در بخش فوق عقلانی عاشق هست در بخش فوق عقلانی عشق داره دلبازه ، میکشه به معشوقش اشهد ان لا اله الا الله ،الله الهش هست ، درسته؟ ولی همه یک نفرند ، اون کس که داره حس میکنه همونی هست که داره خیال میکنه ، همونی هست که میتونه عاشق باشه یه نفره ، پس ارتباط های جسمی ما و حسی ما ، بخشی از چیه ؟ حس یه امر مادی نیست یه امر چیه ؟ کاملا مجرد هست و روح داره این کار رو انجام میده اعضاء ابزار اون حس هستند ، اعضاء چی هستند ؟ عزیزانی که پاهاشون قطع میشه یکی از چیز های قشنگی که تعریف میکنند ، از یک طرف قشنگه از یک طرف درد آور هست ، مثلا جانبازی هست که پاش قطع هست میگه من مدت ها شستم که شصت پام میخواره ، پا نداره ها قطع ولی حس خواریدن چی رو داره ؟ شصت رو داره ، خوب حالا این رو کجا پیداش کنه بخواروندش ، داستان داره این قضیه یا اون ها که عمل کردند بدن هاشون رو در اثر عمل بدنشون بی حس شده اما اون خوارش درونی چیه ؟ وجود داره هی میخواد بخوارونه این رو پس حس هست ، عضو چیه ؟ عضو نیست ، خوب بدن بخشی از نفس هست بهش میگویند بخش نازله ی نفس و اگر ضعیف بشه نفس ضعیف میشود و اگر قوی بشود نفس هم قوی میشود، برای همین اگر کسی میخواهد خیال قوی ،توهم قوی ،تعقل قوی و چی؟ فعالیت فوق عقلانی انسانی قوی داشته باشد، باید چیش قوی باشد ؟ جسمش باید قوی باشد ،جسم باید خیلی قوی باشد تا میتونه باید جسمش رو قوی نگه داره وقتی جسم قوی شد تو میتونی به آسمون بزنی وقتی جسم قوی شد توان خوابهای قشنگ رو داری چون خواب که میاد رو بدن اثر میزاره دیگه وقتی بدن قوی شد این چهار تا بخشت هم قوی هست یعنی ارتباط متقابل این ها تو هم دیگه میگذارند ، خوب برای همین همیشه یادتون باشه اگر یه کسی میخواهد احوالات خوشی داشته باشد افکار خوشی داشته باشد روابط عاطفی قشنگی داشته باشد حتی با خانواده ی زمینیش با عشق های زمینی یا روابط عقلانی خوب داشته باشد حافظه ی قوی داشته باشد خوب بتونه فکر کنه یه کار تجربی یه کار تحقیقی یه کار علمی انجام بده سر کلاس یا یه کار فوق عقلانی عبادی بخواهد انجام بدهد باید کدوم بخشش رو قوی بکند ؟ چی رو ؟ جسم رو ، جسم را قوی بکنی آمادگی داری برای همه ی فعالیت ها ی چهار گانه ی فوق جسمیت ، جسم مرکب همه ی این چهارتاست بنابراین چه اون جایی که شما می خواهید قدرتمند بشوید چه اون جایی که ضعیف هستید می خواهید ضعف تان را برطرف بکنید ،چون یه موقعی هست من یه نمره ی خوبی دارم تو حافظه ولی دوست دارم حافظم از اینی که هست چی بشه ؟ بله ؟ بیشتر بشه نه الان دچارکم حافظگی شدم دچار فراموشی دارم میشم یعنی الان دارم میبینم که خیلی چیزا داره یادم میره پس اینجا از نمره ی خوب چی شدم ؟ اومدم پایین در هر دو صورت چیو باید قوی کنم ؟ جسم رو باید قوی کنم . باید به جسم برسم یعنی جسم ، یه کسی اخلاقش تنده حالا اینا رو دیگ من وقت ندارم تو برنامه ها منبع بگیرید از من بهتون معرفی میکنم که خودتون این قضیه تخصص پیدا بکنید حالا بعضی از روایاتشم می خونم . اخلاقم تند هست ، زود میترسم ،زود جا میزنم ، زود رنجی دارم ، حساسیت دارم ، دوستم ندارم این جوری باشم ، ولی بیخود یک دفعه سر زنم سر بچه ام داد میزنم با مادرم قهر میکنم ، این اول در کدوم بخش ضعیفه ؟ بله ؟ جسم ضعیف هست ، یعنی این جوری نیست که شما این حالت ها رو دارید اول زود برید پیش یه روانشناس و روانپزشک ، این کار غلط هست . اول اگر حالت روحی بد داری یا حالتای روحی قدرتمند تری از اینی که هست می خواهید باید برید سراغ چی ؟ سراغ بدن ، یادتون نره شما همیشه باید چکاب بدن داشته باشید ، پیش پزشک های متخصص ، آقا من بدن من رو چکاب کنید ببینم چه جوری هستم ، صفرایی ام ، بلغمی ام ، سودایی ام ، چی هستم ؟ این در بیاد . آزمایش حتما بدهید ، آزمایش تیروئید ، آزمایش کبد داده بشه چیزی کم و کسر نداشته باشیم ،بیخود خودمون رو زیر دست روانپزشک ، روانشناس زود ،بله ؟ نیندازیم . شما پیش بهترین متخصص ، بهترین استاد هم بروید وقتی چکاب جسمانی نکرده باشید فایده ای نداره . میایید پیش بنده میگی آقا من عصبانی هستم ، بله من میتونم واقعا به شما کمک بکنم که شما عصبانی نشوی ، حلم داشته باشی ما یه خانومی اومده بود میگفتش : که شوهرم از خونه که بیرون میره آرزو میکنم بمیره برنگرده نفرینش میکنم بعد بهش گفتم حالا این چش هستش ؟ گفتش که اینجوریه اعتیاد داره هروئین میکشد شیشه میکشد یعنی دیگه گندشو بالا آورده دیگه چیزی از این بدتر که نمیشه شیشه میکشد هروئین میکشد اینا گفتم ببین این فقط یه راه داره خوب بشود اینکه خودش بخواد من بعضی عزیزان میگن دخترم اینجوری پسرم اینجوری ولی نه مشاوره میاد هیچکسم قبول ندارد ما چی کار بکنیم بابا مریض اول باید بخواد که چی بشه ؟ قبول کنه که مریضه و بخواد چی بشه ؟ بخواد درمان بشه گفتم : میاد ؟ میتونی بیاریش ؟ گفت : سعی میکنم . اومد پیش من این آقا گفتش که گفتم : درسته تو این کارارو میکنی ؟ گفت‌ : آره گفتم : خوبه این کارارو میکنی ؟ گفت : نه گفتم : راضی از زندگیت ؟ گفت : نه بابا زنگیم پاشیده که همه از من متنفرن منم داغونم میام خونه همه چیو میزنم میشکنم و اینا گفتم : انقدر غیرت داری که وقتی یه چیزی میگم گوش کنی ؟ می خوای این نباشه ؟ گفت آره گفتم جدی هستس گفت : آره گفتم پس غیرت دار بشینی این چیزی که من میگم رو کار بکنی ؟ گفت : آره میشنم قول ؟ قول یکی برنامه دادم بهش دیگه هم ندیدمش همین برنامرو بهش دادم رفت تا سال بعد ، سال بعد من تو اربعین موکب بودم این دیدم اومد نشناختمش اومد نشست گفت من فلانی هستم تازه یادم اومد گفتم خب چیه ؟ چطوری ؟ حالت چطوره ؟ چی کار کردی ؟ گفت یه مشکلی دارم برا مشکلم اومدم گفتم اول بگو ببینم چی کار کردی با برنامه ؟ گفت هیچی من هروئین ترک کردم مواد ترک کردم ، این جوری شدم این جوری شدم سر کار میرم فلان اینا گفتم خیلی عالیه باریکلا من خیلی خوشحال شدم این تحولات این جوری پیدا کرده گفتم زن و بچت چطوره ؟ گفت عالی روابط عاشقانه داریم با زنم با بچه هامون خیلی عاشق هم شدیم خیلی خوبه زنگیمون خیلی شیرینه گفتم : خب حالا الان مشکلت چیه ؟ دقت کنید گفت مشکلم این هستش که تعداد عصبانیت هام که مثلا هر ساعت بود چند بار عصبانی میشدم الان رسیدم به هفته ای یک بار ، هفته ای یک بار عصبانی میشم ناراحتم گقتم : قربونت برم برو هفته ای دو بار عصبانی شو این خیلی خوبه دیگه این بنده خدا گفتم هفته ای دو بار سه بار عصبانی شو عیب نداره دیگه وقتی اینقدر رشد کردی ماشاالاه همه موادو گذاشته کنار همه چیزاشو گذاشته کنار. ببین این اینقدر تسکیه داره ، پاکی داره ولی عمله که میکنه به دستورا ها ، عمل کرده که رسیده به اینجا خوب میشه ولی زمانی که مشکل شخص این باشه ، دقت کردید ؟ حالا شما ی بیا پیش من بگو من عصبانیم میشه کمک کرد به این جهت ولی نکته اصلی این هستش که اصلا عزیز من شاید تو اصلا مشکل روحی روانی نداری اصلا برو اول ببین شاید مشکل چی داشته باشی کم خونی داشته باشی تیروئید داشته باشی مشکل کبدی داشته باشی صفرا داشته باشی سودا داشته باشی بلغم داشته باشی اینارو اول بررسی کن شاید با خوردن چنتا میوه ، با استفاده از عطر عوض کردن چنتا لباس خیلی چیزای عادی حالا توضیح میدم براتون حل بشه اصلا لازم نیست تو بری هزینه بکنی . طرف میگه الان یک ساله رفتم چند میلیون هزینه دادم پیش روان پزشک میگم حالا حل شده یا نه ؟ نه چکاب جسمی دادیم بعد میبینیم این دو سه تا مشکل خونی داره کم تو بدنش بیا برو این قرص بخور این دارو رو بخور تموم شده دیگه بعد میگه ا همه حل شد . پس مشکل اصلاچی نبوده ؟ منشا چی داشته ؟ جسمی میخوام بگم جسم اینقدر مهمه بنابر این دیدید اگه یک کسی ، بچه ای ، فرزندی ، دوستی ، همسری ، خودتون اگه یه موقعی این حس ها داره دست میده خیلی شدید هم هست مثل این آقایی که خیلی شدید هست اول باید کجا بررسی بشود ؟ جسم ، جسم خیلی مهمه ، اول جسم ، جسمو بررسی بکنیم ، اگه منشا جسمی نداشت حالا کار چی میکنیم ؟ حالا گار ذهنی و ، روحی و کری و این چیزا میکنیم اما اول جسم نه اینکه هی تو بیای بگی آره من این جوریم چند سالم هست الان این جوری هستم خب عزیزم اول وضعیت جسمیتو بررسی کن شاید مشکل داشته باشی تاثیر داره شما روی کم داشته باشی کم خونی داشته باشید نمیدونم و خیلی چیزای دیگه اینا میتونن مشکلات روحی درست بکن مشکلات روحی حالا بهش اصطاحا میگن چی ؟ مشکلات روحی نمیگیم چون روحی بخشای الهیات و معنویات و به عقاید و ایناست می گیم مشکل روانی دارد شخص مشکل چی پیدا میکند ؟ روانی پیدا میکند خب حالا با این فرضی که توضیح دادم می خوام یکی دوتا روایت براتون بخونم یکی از چیزایی که خیلی مهمه در درمان غم موضعمون چون موضوعمون غمه ها موضوعمون مشکلات روانی نیست مشکلمون چیه فعلا ؟ غم هست، امام صادق (ع) میفرماید که : (( شک نبی من النبیاء الی الله عزوجل الغم فعمره الله عزوجل به اکل عنب، انگور، بعضی از خوراکیها هست که دانشمندان کار کردند روش (ما چون در جلسه مان دانشمندان با غذا و دارو و با طب اسلامی و طب سنتی و طب جدید کار دارند این را مخصوصا می گویم ما احتیاج به یه آزمایشگاه داریم و لابرواتور قوی داریم که تمام این روایات رو ببریم آزمایشگاه چیکار کنیم ؟ بررسی کنیم ، ببینیم که می گویند این انگور را با هسته بخور مثلا حضرت می فرماید ، چرا ؟ چه تاثیری می گذارد ؟ آزمایش بکنیم . یه تعدادی از چیزها آزمایش شده هستند الان دانشمندها به آن رسیده اند ، یکی چیه؟ انگور هست ،که چرا انگور خاصیت ضد اضطراب داره ؟ ضد غم داره ،ها؟ چه ماده ای در آن هست که وقتی ما مصرف میکنیم این غم زدایی میکنه .پس انگور میوه ی چیه ؟ نشاط آور هستش ،یعنی غم را چه کار میکند ؟ اندوه را برطرف میکنه . این یک مدل ، یه مدل دیگر هم براتون بگویم دیگه وقتتون را نگیرم . امام صادق می فرماید : ان نوح شکا فا عن کل انب فی انه یذهب به الغم ، نوح بعد از آن ماجرا خیلی غصه دار بود ،داستان آن طوفان و کشته شدن افراد خیلی غصه دار بود خدا به او گفت انگور بخور . اما مدل انگور تو یک روایت امام صادق می فرماید : حلا انب عن کل انب العسود لیذهب غمک ،انگور سیاه بخور ،انگور سیاه خاصیت غم زداییش بیشتر هست تا انگور چی معمولی ، البته حالا مزاج ها ممکن هست مختلف باشد ، ولی انگور کلا خوردنش خاصیت چی دارد ؟ غم زدایی دارد و نشاط آوری دارد . یعنی نیازهایی را در مغز و بدن تامین میکند که در آرامش شخص میتواند چی باشد ؟ موثر باشد در شاد بودن و نشاط آن شخص موثر باشد . خوب حالا الان میدانید که ممکن هست یکی بگوید که خوراک چه ربطی به روح دارد ،قرص های روان گردان که یه شخص می خورد ، ها؟ مانند گچ هست میدی می خوره چه طوری یک دفعه توهم می کند که روی ساختمان سی طبقه ایستاده فکر میکند روی یه پله هست پایش را می گذارد و سقوط میکند ،این قرص چه چیز را تغییر می دهد ؟ بله ؟ ذهن را عوض میکند ، روح را عوض میکند ، مواد این جوری هستن ، تازه این مواد بیشترش ساخته ی خداست چون هر چی مواد میسازند بیشتر از گیاهان هست ده ها نوع گیاه هست که آن خواص را دارد انواع تنباکوها ، توتون ها ، ماری جوآنا ، هروئین ، تریاک ، مثلا فرض بفرمایید که از خشخاش ساخته میشود و خیلی چیزای دیگه بنابراین ، این یه چیز ثابت شدست که وقتی شما یک چیزیزرو می خورید روی روان شما بله ؟ اثر میزاره دو تا چیز رو در این مسئله دقت بکنیم یکی این که ما باد یاد بگیریم چه چیز هایی رو بخوریم که غممون برطرفشه یکی اینکه چه چیز هایی رو بخوریم ، ممکنه غمگین نباشیم اما بخوریم بهمون حالت چی درس میده نشاط بیشتر دست میده و یه سری چیزا هستش که وقتی می خوریش غمگینت ممکنه بکند اینم خیلی مهمه می خوری خودش چی میاورد افسردگی میاورد حالا پس اینو باید خوب دقت بکنیم تو این قضیه که در مورد بدن این مسائل هست من سعی میکنم ایشالا برای جلسات بعد اطلاعات دقیق تری رو برای شما تنظیم بکنم از چیزایی که تو بدن تاثیر دارد یک بحثشم باید کامل براتون عرض کنم هرچه قدرکه میتونیم نسبت به توان خودمون . کورد بعدی مویز هست که حالا احادیثش بماند و نوع کار هایی که مویز میکند در مورد طبع های ما بعد بحث میوه های دیگه هستش که حالا بماند برای جلسات بعد واحمد الاه رب العالمین صل الاه محمدا وآله طاهرین .